Jei periodiškai skauda apatinę nugaros dalį ir nugarą, to reikia ieškoti visame kūne.
Toks simptomas gali reikšti ne tik vietines raumenų ar sąnarių problemas, bet ir vidinių organų patologijas.
Apsvarstykite, kas gali sukelti diskomfortą nugaroje ir kokios pavojingos yra tokios sąlygos.
Kodėl daugelis žmonių turi apatinę nugaros dalį?
Periodinis nugaros skausmas atsiranda maždaug 90% žmonių.
Dažniau jie atsiranda kaip atsitiktiniai, nesukeliantys susirūpinimo, simptomų - po intensyvaus treniruotės ar ilgai sėdėdami nepatogioje pozoje.
Be to, apatinės nugaros dalies skausmo dažnis paaiškinamas tuo, kad ši sritis sudaro gana didelę dienos apkrovą.
Tai lemia greitą diskų susidėvėjimą ir rimtų problemų dėl apatinės nugaros ir stuburo problemos.
Tarpslankstelinių diskų slėgis gulintame padėtyje yra apie 50 kg, sėdint - iki 100 kg, o tie, kurie atsistoja su nugaromis - iki 220 kg.
Taip pat nugaros skausmai gali būti perduodami pagal vidaus organų nervų galūnes. Netoli apatinės nugaros dalies yra pilvaplėvės, dubens ir inkstų organai.
Dėl vidinių organų patologijų dažnai atsiranda didelis diskomfortas apatinėje nugaros dalyje. Gerai žinomas pavyzdys yra apatinės nugaros dalies skausmas menstruacijų metu moterims.
Taip pat skausmas, susijęs su kolitu, kepenimis ir žarnynais, priedų uždegimas gali sukelti apatinėje nugaros dalyje.
Apatinės nugaros skausmo priežastys
Dažniausios sunkaus nugaros skausmo priežastys yra stuburo raumenų ir kaulų sistemos ligos.
Osteochondrozė
Kilus problemoms krūtinės ląstos regione, tarp pečių ašmenų yra „fonas“. Pacientai tai apibūdina kaip aštrų ir ūminį skausmą.
Esant osteochondrozei juosmens srityje, vaikščiojant gali atsirasti skausmas, kuris perduodamas pėdoje. Galbūt pirštų tirpimas ant rankų ir kojų.
Radikulitas
Skausmas išprovokuoja uždegiminį procesą, atsirandantį lumbosakraliniame regione. Diskomfortas gali būti skirtingo intensyvumo.
Tai apsunkina staigūs judesiai, svorio kėlimas, intensyvus fizinis krūvis. Liga pasižymi staiga išvaizda ir tyla nejudančioje būsenoje, apatinės nugaros dalies skausmas neleidžia sulenkti ir susipynę.
Tarpslankstelinių diskų poslinkis, ypač skoliozė
Pirmieji klinikiniai simptomai gali atsirasti tik po kelerių metų nuo patologinio proceso pradžios. Krūtinės ląstos regiono poslinkis išprovokuoja vidaus organų patologijas - gastritą, pankreatitą, opas.
Apatinės nugaros dalies poslinkis atsispindi kojų funkcijose - pacientui skaudu vaikščioti, ir atsiranda liūdesys. Patologija įgyja lėtinį pobūdį ir lydi sutrikusį jautrumą žemiau paveiktos srities.
Tarpslankstelinė išvarža
Skausmas spinduliuoja kojoje, gali atsirasti tirpimo jausmas, pacientui sunku judėti. Laikui bėgant simptomai tik sustiprėja.
Navikas stuburo srityje
Skausmas gali būti kitokio pobūdžio, galbūt suspaudimo ir sprogimo jausmas, kitų organų ir sistemų darbo pažeidimai.
Uždegiminės ir užkrečiamos ligos
Naktį padidėja skausmas, rytinis sustingimas. Su infekcine etiologija - ilgalaikis simptomų vystymasis ir progresavimas.
Neuralgija
Skausmai atsiranda ne tik gale, bet ir krūtinėje bei širdyje, ir diskomfortas, kai gali atsirasti įkvėpimas.
Tikslią priežastį galima nustatyti tik išsamiai ištyrus pacientą.
Rizikos grupė
Kiekvienas asmuo turi savo ligas. Kai kurie laikui bėgant turi problemų dėl kraujagyslių, kitose - su sąnariais.
Kokiais atvejais apatinė nugaros dalis pertrauka, o stuburas labai skauda? Kas priklauso nuo ligos atsiradimo tikimybės?
Veiksniai, padidinantys raumenų ir kaulų sistemos patologijų riziką, būtent juosmens regioną, apima:
- Įgimtas ar įgytas stuburo kreivumas (skoliozė, kyphosis, stoop).
- Profesinės veiklos bruožai - ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje, raumenys per daug.
- Raumenų ir raiščių silpnumas.
- Užkrečiama mityba, vitaminų trūkumas.
- Nesveikas gyvenimo būdas (rūkymas, aktyvumo trūkumas, svorio perteklius, alkoholio vartojimas).
Nugaros skausmo tipai apatinėje nugaros dalyje
Atskirkite šiuos apatinės nugaros dalies skausmo tipus:
| Skausmo tipas | Aprašymas |
| Lumbago | Aštrus, šaudymas. Dažniau atsiranda po hipotermijos ar fizinės įtampos. |
| Lumbalgia | Skauda, ilgas. Tai dažniau yra lėtinė. Tai gali pasirodyti po ilgos krovinio ar sėdėjimo padėties. |
| Išialgija | Diskomfortas neapsiriboja juosmens departamente, bet ir suteikia koją. Toks skausmas gali būti tarpslankstelinės išvaržos pasekmė. |
Remiantis paciento skundais, skausmas atsiranda:
- Kvailas;
- Ūmus;
- Pradurtas;
- Deginimas;
- Skauda;
- Traukimas;
- Koncentruota vienoje vietoje;
- Dovanojimas kaimyninėms teritorijoms;
- Pamažu didėja;
- Staiga;
- Nepakeliamas.
Nugaros skausmo aprašymas dažnai padeda gydytojui atlikti teisingą diagnozę.
Be to, skausmas yra ūmus ir lėtinis. Ūminė įvyksta dėl raumenų tempimo ar slankstelių sužalojimų, įskaitant tarpslankstelinių diskų poslinkį.
Paprastai tokie pojūčiai asmeniui verčia jį skubiai pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti gydymą.
Lėtinis kursas yra mažiau ryškus, todėl pacientui sukelia mažiau diskomforto. Apsilankymas pas gydytoją dažnai atidėtas, o tai lemia patologijos progresavimą, kurį daug sunkiau gydyti.
Lėtinius skausmus gali sukelti tokios pavojingos ligos kaip osteomielitas, spondilozė, navikai.
Kaip gydyti nugaros skausmą apatinėje nugaros dalyje? Ką daryti, jei jūsų nugara smarkiai serga ar diskomfortas apatinės nugaros srityje jus nuolat vargina?
Pirmasis gydytojas, kuris jums padės, yra terapeutas. Jis nustatys tariamą skausmo priežastį ir nukreips į siauresnius specialistus (neurologas, reumatologas, infekcinių ligų specialistas).
Po to reikia atlikti daugybę tyrimų, kurie padės nustatyti etiologinius veiksnius ir paskirti veiksmingą gydymą.
Toliau pateikiami skirtingi vaistų metodai ir grupės, kurie gali būti naudojami užpakalinei nugaros dalims gydyti apatinėje nugaros dalyje:
| Analgetikai | Pašalinkite skausmą nugaroje, pagerinkite paciento gyvenimo kokybę. |
| Priešuždegiminiai vaistai | Sumažinkite uždegimą ir patinimą, slopinkite tam tikrų ligų vystymąsi. |
| Masažas ir rankinė terapija | Pagerinkite kraujotaką skausmingoje srityje, palengvinkite raumenų spazmą. |
| Joga ir kineziterapijos kūno kultūra | Pašalinkite padidėjusį užpakalinių raumenų toną, suaktyvinkite kraujotaką ir prisotinkite audinius deguonimi. |
Reikia atsiminti, kad skausmą malšinantys vaistai yra tik pagalbinė priemonė, o pagrindinį nugaros gydymą reikia siekti pašalinti nustatytą ligos priežastį.
Kai žmogus skauda ar net lengvas dilgčiojimas, tai rodo, kad kūne kažkas negerai.
Sunku savarankiškai nustatyti, dėl ko atsiranda diskomfortas ir dėl ko jis yra susijęs. Jei ilgą laiką stovite, gali atsirasti nedidelis kojos tirpimas, kuris greitai praeina po judesio.
Kai atsiranda didelis susiuvimo skausmas juosmens srityje arba visą laiką skauda nugarą, turite nedelsdami pasikonsultuoti su gydytoju.
Dauguma ligų pradiniuose etapuose lengvai išgydomos ir reikalauja tik toliau laikytis gydytojo rekomendacijų.
Esant pažengusiems patologijoms, situacija pablogina ir tęsiasi iki kaimyninių audinių. Tai gali sukelti diskomfortą nugaroje ne tik po darbo, nuolatinę apkrovą ar ilgą laiką, bet ir sėslią pasyvią padėtį.
Prieš einant pas gydytoją ar gydymo metu neverta ištverti nuolatinio nugaros skausmo. Gydytojas papasakos, kaip anestezuoti ir ką gerti narkotikus, kad palengvintų būklę. Tai bus tiek vietiniai produktai, tiek narkotikai žodiniam administravimui.